Parti de San Clemente de Valdueza hasta coger la senda de los monjes, rapidamente el cuerpo entro en calor con la subida a la ramosa, tan dura como siempre, el día comenzó a despejarse y rápidamente a buen ritmo llege a Montes de Valdueza, de alli continue a las furnias para afrontar la segunda ascension al chano collado, 9 minutos de subida bastante fuerte y ya estaba arriba, pisando las primeras nieves del dia, pronto comenzo el descenso al valle de peñalba, alli es donde decidi hacer un desvio para deleitarme con la muy mitica subida a la yegua.
A medida que ascendía, la nieve empezó a sobrepasarme los tobillos, sin duda fue un buen momento, me olvide de correr y me pare hacer unas cuantas fotos, hasta llegar al la mitad de la subida, y coronar la peña que tutela Peñalba de Santiago, de la cual todavía no se el nombre...
Como iba en zapatillas no me sugeri subir a la yegua, aunque de buena gana hubiera seguido.. así que lo que hice fue tirarme medio monte a través hasta la carretera del morredero, unos 400 metros baje por la carretera y luego desde el mirador de peñalba comencé a bajar por la pista que hace zig zag, sin duda fue el mejor momento, estaba toda encharcada y llena de barro y los 4 kilómetros de los que consta la bajada hasta pasar peñalba los hice a un ritmo muy bueno, entre 3.40 y 4min/km y llenandome de barro.
Luego empalme de nuevo con la tebaida y ya relajadamente continue por san mateo hasta San Clemente donde perdi la señal del gps y se me fracciono el entrenamiento en dos partes, una faena sin duda, aunque luego tuvo mas o menos arreglo...
y al final este fue el resumen de todo lo que hice...
Y un perfil del recorrido. 23,5km unos 1900 desnivel positivo
perfecto como siempre....
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